Довгий Covid Workshop 10: Збір

У цьому заключному заході нашої програми довготривалої підтримки Covid, що складається з десяти частин, ми підсумуємо те, що ми висвітлили з початку роботи в березні.

Втілення: подружитися зі своїм тілом

· Аромотерапія

· Конструктивний відпочинок

· Природне дихання

· Підтримуйте зв'язок зі своїми ногами

· Малювання власної фігури

· Лікувальний танець

· Тонкий рух

· Природний рух

· Зв'язок кишечника з мозком

ХАРЧУВАННЯ

  - Їжа для організму

· Аюрведа: Вата, Пітта, Капха

· Заспокійливі трави

· Сезонні рецепти

· Освіжаючі напої

  - і їжа для душі

· Сакральна геометрія

· Поживні історії

· Санскритські мантри

· Життєстверджуючі вірші

· Письмо для зцілення

ВХОД СПЕЦІАЛІСТА

· Блукаючий нерв

· Управління когнітивною втомою

РОБОТИ ЦЕ СВОЄ

Кілька прикладів щоденних розпорядків і як розробити те, що працює для вас